今週も色々なことがありました。
NHKのチコちゃんはボーっと生きてんじゃねーよと叫んでいますが(笑)
前頭葉を休め脳の中を整理するためにも何も考えない時間は必要と脳科学者の茂木先生がおっしゃっていましたね🎵
散歩など、ボーッとした時間を作ることが大切らしいです。
今日は備前市伊部へ敷き込みでした。
備前市と言っても2号線バイパスに乗れば片道40分くらいで到着します。
備前市出身のプロ野球選手と言えばオリックスの山本由伸投手と頓宮裕真選手、実家が隣同士だそうです。
最近二人とも大活躍で山本投手はハーラーダービートップの12勝ですし頓宮選手もオリックスの4番に座っていて調子いいですね。
岡山から多くの活きのいい選手が出ています。
久しぶりに温泉へ
池には錦鯉が泳いでいました。
温泉ではメタ認知なるものをしていました。客観的に最近の自分のことを見つめ調整したり未来のことに想いを馳せたり。
(^-^)
8月は暑い時期であり少々疲れ気味でしたが、今は体調万全。
感謝して仕事にプライベートに活力よく動きたいと思います。
目標は
① 潔く自分のものを捨てる（断捨離）
② 軽やかに新しいものに挑戦する
③ 人の目を必要以上に気にしない
です。