リフレッシュ

今週も色々なことがありました。

NHKのチコちゃんはボーっと生きてんじゃねーよと叫んでいますが(笑)

前頭葉を休め脳の中を整理するためにも何も考えない時間は必要と脳科学者の茂木先生がおっしゃっていましたね🎵

散歩など、ボーッとした時間を作ることが大切らしいです。