急に寒くなりました。

最近、急に冷えてきましたね。
昨日は私の奥さんも夕食のメニューを急遽、鍋に変更。

今朝、起きた時も寒いと感じたほどです。
いつものように朝日を浴びながら軽く体操しました。

無理しないよう、身体を調整しながら励みます。