毎日血圧を測り表に記入している
表に記入と言っても、パソコンの中にエクセルで簡単な表を作って記録しているだけ
記録だから一応内科受診の時はプリントアウトして持っていく
先生はサラッと目を通してすぐに返してくれる
家に持ち帰っても特に必要なものではないのでメモ用紙となる
何の表題もついていないし、ただ数字が並んでいるだけ
だからメモとして使った後はそのままゴミ箱へ
パソコンの中には記録として残っているけど
これって必要かな？
ときどき写真の整理などするときにどうしようか悩む
で、思い切りよく整理することにした
つまり今使っているもの以外は捨てる
うん、それでいいと思うよ
と自己判断する私
昨日の夕食
生野菜ローストビーフ、メンチカツ（冷凍）、かぼちゃ煮
メンチカツは生協の冷凍食品で揚げるだけ
かぼちゃ煮とポテトスティックで炭水化物しっかり取りました
（ダイエットはどうした？）
