鈴木おさむ＆大島美幸

昨日の金スマでやってたTANITA食堂のレシピ。

鈴木おさむ氏と美幸ちゃんが挑戦してたやつ。

あれめっちゃ美味しそうだったー

あんなん毎日誰かに作ってもらって食べられたら幸せだろうな

自分で作ろうという発想はないが。

食材全部揃えるだけでも大変そうだし。

でも登場回数が多かったオクラとブロッコリーとひじきなら簡単に買えるしいいかも

ポイントは野菜は大きめにカットして固めに調理すること。

噛む回数を多くすることで満腹感を得やすくするのだそうです

やってみよ！