ダイエット27日目

夏休みは子供が居るからリズムが狂うので運動も出来ない。とにかくご飯ばかり作ってる……。

45.3㌔

27%

67

75

83

朝ストレッチ

夜下腹部10分

朝 無し

昼 照り焼きチキンサンド

夜アジフライ、とうもろこし、枝豆、いわしの煮付け