ダイエット31日目

ホント嫌になるくらい変わらない😭😭😭⤵⤵

45.5㌔

26%

67

76

83

朝ストレッチ

夕なし

夜ひなちゃんねる下腹部筋トレ、2回

朝 なし

昼 茶そば

夜


バランス悪いです。

夏は食欲ないです。