今日は空手フィットネスの日。
左膝を傷めているので、
キックは右だけ。
コツが掴めて、
今日はキックがうまく当たった。
膝を使って足の甲で蹴る、
軸足を90度回転させる…
なるほど。。。
だから膝を傷めたか…
f^_^;
レッスンが終わって、
10年通っていらっしゃるという方から、
声をかけられた。
「いい足してますね、
何か運動をされてましたか？」
え〜〜〜っ！！
足を褒められるなんて…
Σ（ﾟдﾟlll）
太短いと非難されることはあっても、
褒められることなんてない。
太い足がコンプレックスなのに。
特にこれと言った運動はしていない。
普段から歩くようにしていることと、
極力階段を利用しているだけ。
締まりなくぷるんぷるんの足を
褒めていただいたことで、
なんだか自己肯定感が上がった。
がんばろ〜。
(*ﾟ▽ﾟ*)
鳥取からの帰り、
出石で皿そばを食べてきた。
ずっと行きたかったので大満足。
もう1週間前のことだけど…。
