不調はサイン ～追記～

先週初めから不調…
(ｰ ｰ;)

不調は身体からのサイン。

「アンタ、無理してんでしょ？」
って、
分かりやすく教えてくれている


これを無視すると
本格的な病気になっちゃう。


先月の私のように…
(^◇^;)



で、今回は
“喉の痛み”と“咳”

これはスピリチュアル的には
「言いたいことか言えない」
「愚痴を言い過ぎ」
…ってこと。
うげっ…(￣◇￣;)


確かに心当たりが…



月曜日。
仕事で理不尽なことがあった。
言っても仕方がないと、
我慢して飲み込んだ。

「くっそ〜！」と思いながら、
怒りを抑えて仕事を続けた。


はい…
その翌日からです…
喉が焼けるように痛くて
咳が止まらなくなったのは。
おまけに一昨日からは、
声も出なくなってきた…


自分の気持ちを
抑えつけない方がいい…
ってことですな。




理不尽に感じたことを
相手に伝えられたら、
怒りを感じることは
なかったのかもしれない。

そうできなかったのは、
それまでの経験で、
それは「無駄」だと感じているから。

人は経験から、
瞬時に行動を決めている。


いつもオープンで心地いい
人間関係があれば理想だけど、
なかなか現実としては
難しいところ。。。



何れにせよ、
身体からのサインを
見落とすことなく、
過ごしていきたいもの。





～追記～

「こころ」と「身体」の法則　
PHP研究所　
ジョン・A・シンドラー：著　



1954年、アメリカの医師シンドラーは
「身体の病気の50％はこころに起因する」
と言い、世界13ヶ国で翻訳され、
ベストセラーとなっています。


巻末から抜粋
「人生を豊かにする12のルール」

1　生活は簡素に
2　身体の不調をわざわざ探さない
3　仕事を好きになる
4　趣味を持つ
5　足るを知る
6　人間を好きになる
7　明るい、快活な言葉とユーモアを忘れない
8　逆境にある時、静かに受け入れ乗り越える
9　小さなことでくよくよ思い悩まない
10　今、この時間をうまく生き、将来のことを気に病まない
11　楽しいことを計画する
12　イライラしたら「くだらない！」と自分に言い聞かせる






病気とは無縁で、
健康に過ごしたいものです。

(*^_^*)