能に学ぶ深層筋トレーニング

　今日は珍しく２本立てです。どうも最近疲れやすくて、体のバランスとか狂ってるのかな？って思い始めたので、トレーニングブックを買ってみました。以前からターザンなんかはよく買っていたのですが、格闘系以外のトレーニングブックを買うのって久しぶりです。
　で、何を買ったのかというと、「能に学ぶ深層筋トレーニング（安田登著　ベースボールマガジン社刊）」という本です。発売された頃から、かなり気になってた本なのですが、ちょっと高いので買うのが後回しになってしまっていました。内容はというと、深層筋、いわゆるインナーマッスルをトレーニングする方法を載せた本なんですが、ちょっと変わっているのは、そのトレーニング方法として、能の舞を利用するという点です。ガサラキのせいで、能・狂言というテイストは結構好きだったので抵抗なかったです。まだ全部読んでませんが、内容的に結構驚きます。正座をするだけでも大腰筋を中心としたコアマッスルのトレーニングになるんですね。ＤＶＤも付属しているので分かりやすいんじゃないかと期待してます。
　これで腰痛とか楽になったらありがたいんですが。まあ、私の舞なんて見れたもんじゃないでしょうけど（笑）

ヘッドの撮影のはずが…

　新作ヘッドの髪型の最終調整も終わり、撮影のためにボディーを探していたら、頸部をボールジョイントにしたくなってしまいまして（^_^;）
　というわけで、２体分のオビツＳＢボディーを改造しています。現在、エポキシ接着剤の硬化待ち。ところで分解してみて気づいたんですが、オビツＳＢの内部骨格、新しいのは変わってましたね。新しいのって腰のラインがきれいなタイプのことを指しているのですが（正式名称忘れてしまいました（^_^;））、胸部のパーツのねじ止めが、ねじ２本になって固定の安定性が増していますし、腕の軸受けが別パーツになってますね。これだったら、遊びが大きくなってしまってもポリキャップを仕込むとかできそうです。