まだまだ 日中は気温が上がりますが 朝晩は少し涼しく成りましたね
我が家は3人とも 少し風邪気味ですが 皆様は その様な事は有りませんか?
季節の変わり目は 気を付けなければいけませんね
話は変りますが 愛ちゃんも そろそろ学校モードに切り替えなくてばいけません
夜は遅くまで ゲーム そのお陰で朝は 9時ぐらいまで寝ています
今日からは 夜は9時半に寝床に 朝は7時には 起きる 正常モードに切り替えましょう
私も 出来るだけ頑張ります
自動車屋は 朝は仕事がなく 自然に 夜型生活に 成っています 困った物です
また 水曜日からは 少し運動も考えていかなくては”
考えれば 体に悪い事ばかり 行っているようです いかんな~~~~。。。
本当に最近は 息切れがします 太り過ぎでしょうか
仕事は 運送屋さん みたいに 車を常に運転 後は事務所で コーヒー飲んで 世間話し
これでは 痩せるなど考えれません いかんな~~~~。。。
皆さん 何か 体に良い事 してますか!
こんなの 飲んでますが 手遅れみたいです! やっぱり ユンケルかな?