そろそろ梅雨入りのようです。自転車に乗れないとストレスがたまりそう。
昨日と今日はローラー台でメディオ。
アップ後、心拍１６５から１７５で２０分以上回しました。
２週間前より5~10%くらいパワーが出せています。
このまま伸びて行ければいいな。
体重も先週より１キロ少し減りました。
あと２週間で２キロ減らせるかな？
そうしたら５８キロ。結婚直前の体重と一緒です。
筋肉の付き方が全然違いますけどね。
筋トレもしてるから体幹にも筋肉が付いて来ましたし。
あの頃は全然筋肉付いてなかったな。
森正さんは、身長１７２センチで体重５５キロだそうな。
私は１７３センチなので、減らし過ぎということもないような。
でも、体脂肪率が全然違うだろうな。
子供達のテストは、今までのところそこそこ良さそう。
でも、下の子は苦手な国語と社会の結果が出ていません。
無事に目標を達成できるかな？