今日のお店、めちゃ忙しかった、、、。
フレッシャーズが5万越えしてくれたから、マジ良かった~
明日も頑張ろう。
あのね、
ハンバーグとかステーキを食べるときに、付け合わせにブロッコリーとかポテトがついてるでしょ。
あれは、肉の鉄分を吸収するときに、ビタミンCを一緒に摂取すると吸収率があがるからなんだよ♪
だから、付け合わせのお野菜は残さずしっかり食べましょう♪
ああ、やさしくなれない、あたし。。。
フレッシャーズが5万越えしてくれたから、マジ良かった~
明日も頑張ろう。
あのね、
ハンバーグとかステーキを食べるときに、付け合わせにブロッコリーとかポテトがついてるでしょ。
あれは、肉の鉄分を吸収するときに、ビタミンCを一緒に摂取すると吸収率があがるからなんだよ♪
だから、付け合わせのお野菜は残さずしっかり食べましょう♪
ああ、やさしくなれない、あたし。。。