２０１３年１月１日、元日ＲＵＮ。
スイーツマラソン以来初のランニングで、１ヶ月ぶりの練習。
年末年始で食べ過ぎている為、この辺でちょっとカロリー消費。
大高緑地を走るつもりが、元日ということで、初詣ＲＵＮに切り替え。
地元名古屋といえば熱田神宮ということで、熱田神宮まで走っていき、参拝してかえってくるというコース。
片道約９ｋｍの道のり。
＜今回走ったコース＞
滝の水公園～野並～桜本町～伝馬町～熱田神宮の往復コース。（帰りは野並で終了）
久しぶりの練習なので、５：００／ｋｍぐらいのペースで走ってみる。
片道９ｋｍでも結構キツい。
←熱田神宮入口
今回のエイドステーションである手水舎。
ここで参拝の前に手を洗い、口をすすいで身を清める。
←本殿の前で参拝
家族の健康とチームの繁栄を祈願。
＜熱田神宮周辺の拡大＞
参拝終了後は走って帰宅・・・しようと思ったら、野並で撃沈。
あとは、ジョグとウォークの繰り返しで帰宅。
＜今回の走行データ＞
参拝後はやはりペースがあがらず急失速。
やはり継続してトレーニングしないとダメですね・・・。
夜は肉をがっつり食べてタンパク質補給。
元旦のみ走って後は全く走っていませんよ。
記録はもう気にしません・・・。
一色マラソン頑張ってくださいね～。
海沿いなので風が強いのと、堤防沿いは景色が変わらなくて萎えますが、平坦なのでなんとかなると思いますよ。
応援しております。
今年も宜しくお願いしまーす。
凄い凄い。
私は今月末ハーフですが、全く走っておりませぬ(;_;)。
ｔａｋａｔｏ－ｃさんが去年出られた一色です。
何だか去年のテンションは、どこ行ったんだか？！というくらい、やる気ナシ子になってます。。
フル何とか完走出来たという変な自信からか、努力を全然してない。。
これでは、きっと痛い目にあいますね。。(T_T)。
努力します。。
では今年も宜しくお願いします★