睡眠

一日7時間の睡眠を取れるように生活パターンを修正することにしよう。
まずは計画しないと進まないので、おもいきって7時間の睡眠時間を確保した定期スケジュールをGoogleに引いてみた。1月末までやってみて難しそうだったら修正することにしよう。