熟睡しました。

昨日は、レスリンとサイレースつかって
２２時頃にとっとと寝ました。

そしたらですね・・・・・・
携帯のアラームをいつも６時３０分ごろに
かけているのですがそれにすら反応することなく
８時過ぎまで熟睡してました。
ちゃんと寝れたようなので耳の圧迫感が
嘘のようにとれました。
結局、今日一日ふつーにすごせました。

本当は、今週何事もなかったら
マリンスタジアムで行われた
マスターズリーグの試合を見に行く予定
だったんですけど。。。
流石に昨日忘年会キャンセルしていたので
自粛しました。。。。

うーん。。。。

昨日の夜からなんか耳がおかしいです。。
例えるのが難しいのですが、
なんか鼓膜が外に押し出されるような感覚が
ずっと続いたままです。。。

まぁ痛くは無いんですが・・・煩わしいです。。。

前の耳鼻咽喉科いったときは
アレルギーがあるから（たぶん杉花粉）
それで鼻から耳にかけて影響でているのでは
ないかと言われました。。。。

耳鼻科の薬すら博打要素になりかねない
状況なのですこしこのまま様子見ようと思います。

嫌～な季節が近づいてきました

ネット記事より転用
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スギ花粉飛散、１０日早い
＝東海、近畿、中国は倍－気象協会予測
2008年12月10日(水)14時20分配信　時事通信

例年より１０日早く、東海、近畿、中国は倍以上－。
日本気象協会は１０日、２００９年のスギ花粉の
飛散開始時期などの予測を発表した。
気象庁の３カ月予報によると、０９年の１、２月は
全国的に平年より暖かくなる見込みで、同協会は、
例年は２月上旬から始まるスギ花粉の飛散が
１０日前後早まると予測している。
近畿、中国両地方ではスギやヒノキに例年より
多くの花芽が確認された。夏の平均気温が高く、
降水量が少なかったことが影響したとみられ、
同協会は両地方と東海地方、大分、宮崎両県で
０８年に比べ、倍以上の花粉が飛散するとみている。
逆に北関東以北では例年より少なくなる見込みという。
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杉花粉症認定されているので
ぼちぼち薬もらいにでもいきますか（涙）

インスリン調節してます。

去年あたりからずっとインスリンの量を
増やし続けていたのですが、
低血糖が出始めているので久々に下げています。

先月の通院までは３０単位（ランタスの方）でしたが
いまは１８～２０単位くらいで様子を見ています。。。
極端に下げていますけど、朝血糖値を
はかってみるとこれくらいで丁度よさそうな
感じなので・・・・・。

また数値あがったらあげないといけませんけどね。。。

これはしょうがないのかなと

ホンダがＦ１から撤退するとの報道を見ました。

一方でネットでこんな記事も見かけました。
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ホンダ４９０人　東芝５４０人　キヤノン１１００人超
「非正規」削減の嵐

2008年12月5日(金)8時0分配信　産経新聞

世界的な景気減速を受け、国内大手企業で
非正規従業員を削減する動きが続いている。
ホンダは４日、新たに国内４工場で
来年１月末までに約４９０人の期間
従業員を削減すると発表した。
削減対象は埼玉製作所（埼玉県狭山市）、
浜松製作所（浜松市）、熊本製作所（熊本県大津町）、
栃木製作所（栃木県真岡市）。

東芝も同日、約５４０人を追加削減
することが明らかになった。
来年３月末までに半導体を生産する大分工場（大分市）で
期間従業員３８０人を削減するほか、
北九州工場（北九州市）でも全派遣社員の８割強に
あたる１６２人と来年以降の契約更新をしなかった。

キヤノンは年内にカメラの生産子会社、
大分キヤノン（大分県国東市）で
請負社員１０９７人を削減。複写機の生産子会社、
大分キヤノンマテリアル（同県杵築市）でも８０人を減らす
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Ｆ１の運用で年間５００億円もつかっているなら
従業員の雇用を考えろてことに
なりますよね・・・・・・。
第１次、第２次参戦の時のように
技術的に得るものがあるのであれば
続けていたのかもしれませんが、
いまのＦ１は変な方向に制限をかけて
技術的に得るものがないと思うし、
成績もふるわないので参戦断念は
致し方のないことかと思います。

突然絶不調に・・・？

なにかあったわけでもないのに
今日は一日寝て過ごす羽目になりました。。。
朝は普通に起きれたのですが、
横になったらそのまま昼間で・・・・
で夕方ちょっと横になったら
この時間・・・・・・。
う～ん・・・・・睡眠薬なしで
こんなに寝てしまうってのも不思議なきが
しますけど。。。。
とりあえず今日は無理しないでそのまま
寝ておきます。。。。

思わぬ落とし穴・・・

先日の通院の際に低血糖が続くようならば
インスリンの量（ランタス）を下げるように
指示されました。
で、今週ずっと朝の調子がおかしかったので
昨日も単位を下げてみたのですが、
今日は遅刻もせずに無事起きて行けました。

どうも原因が低血糖のようだったようで・・・・
（とはいっても今日も７７とか低い数値ですけど。。）
なんで急に血糖が下がり始めたのかが
謎ですけど・・・・・
暫く微調整して様子をみる日が
続きそうです。。

遅刻魔

昨日（今日もですが）仕事の方が忙しくて
帰宅が遅くなりました。
昨日は、「とりあえずおわった～～～～！！」
みたいな高揚感？みたいなのがあって
気持ちが高ぶっていた感じだったので
たぶん睡眠薬使っても眠れないだろうな～と
おもって睡眠薬使わないで布団に入りました。

相変わらず寝付けないし熟睡できなかったのは
お約束なんですが・・・・・
なんか朝起きたときに、頭痛と激しい動悸と
左胸が重いような感じがしました。
寝不足気味で頭痛がするならともかくですね。。。
なんで動悸がするんだろう？と思って
血糖測定してみたら「６３」・・・・・・

またしても低血糖になってました。。。

とりあえずすぐ食事はとったのですが
頭痛だけはすぐ消えてくれなかったので
少し休んでから会社出勤したので
今日も遅刻してでました。。。。

朝の調子が悪いのは、
鬱病のせいなのか、不眠症のせいなのか
または低血糖のせいなのか・・・・
思い当たる節が多すぎで見当つけられません。。。

感が戻らない・・・・

仕事の方も本格化してテスト検証作業の方を
やっているのですがどうも検証前に
「これをやっておけばよかった」てのが
気づかないんですよね～・・・・・

まぁお客さんに出す前てのと期間があるから
やり直しききますが・・・・・。。。。
考えてみれば２月中旬から仕事にならなくて
頭使ってないから鈍っているのも
当然かもしれません。

やっぱり人間頭使い続けてないと
だめなんですかねぇ・・・・

睡眠が安定してくれない・・・

今日は三度寝してしまいました。。。。
当然遅刻しましたが（涙）

睡眠薬の方ですがサイレース　に
補助？としてレスリンを固定して
使っているんですが・・・・
ものすごく効いたり効かなかったりと
効果が激しすぎてどれくらいが
丁度いいのかさっぱり見当つきません。
困ったもんです。。。。