睡眠薬飲み忘れ・・・

本当はやってはいけないと思うんですが
睡眠時に服用する薬飲み忘れてしまいました。。。

結果の方はというと・・・・眠れませんでしたＯＴＬ
１時間くらい寝ては起きの繰り返しで朝を迎えました。
実家に来てのんびりしても睡眠薬無しでは
眠ることができないってのは自分が思っている以上に
良くはないんだなと実感しました。
でも、寝ることに関しては今処方されている薬を飲めば
寝ること自体できるのでいいかもしれませんが・・・・・
鬱に関しては波が激しくてなかなか安定してません。。