太極拳開始 2004-12-21 00:49:37 | Weblog 1週間の体ほぐしと気功の練習の後、今日から太極拳を練習開始。 型は「攬雀尾」を選びました。 楊式太極拳24式の7番と8番目の型です。12月20日 | トップ | 足首の体操追加 »