1年を振り返って

31日、今日で2005年も終わってしまいますね。
みなさんどんな年だったのでしょうか？

それぞれに、楽しい出来事、悲しい出来事・・・いろんなことが
あったのでしょう。

私にとってもいろんな意味で転機となる一年でした。
太極拳をやっぱり続けるぞといいながら、3日坊主の
一年でした、ここに白状します・・
当然のことながら、太極のこころなど遠く。

メルマガも不定期にしてしまって、小田さんにも
ご迷惑をかけてしまいました。。
今日は、１０８の煩悩を、きっと１０８じゃ
収まらないですが思い返そうと思っています。

今年できなかったことを、どう来年につなげるのか
そんなことを思っている年の瀬です。

みなさんよいお年をお迎えください。
こんな私でも、こうしてメルマガを書かせてくれる
小田さんに、読んでいただける読者のみなさまに、
私を支えてくれる家族に、友人に、同僚に、
幸せが多く訪れることを願って・・・

ありがとうございました。

やっぱり！

今日、12月4日は太極拳フェスティバルの日でした。
仕事のセミナー前に、少しだけ覗きに行きました。
やっぱり、太極拳はすごい！！またやりたーい！って
気持ちになりました。

私は見れなかったので聞いた話ですが、
フェスティバルに車椅子のお年寄りの方が
初級太極拳で出場されていたそうです。

車椅子に乗ったままですが、一生懸命に
する姿が印象的だったと聞きました。
私もぜひ見たかったなあー。

やっぱり太極拳に壁はないって思いました。

その後いったセミナーでも、
呼吸法の勉強ですわいしょや、太極拳ポーズが
多くできてきました。

私にとって太極拳はやっぱり切っても
切れないものなのだなあ！と運命を感じて
しまいました

よおーしっと

今日、実に久々に、こんな時間に太極拳を
してみました。

太極拳は、気をずっと繋いでいくといいますが
その集中する力ってすごい心が落ち着くなあって
感じました。

やってないから２４式できるかななんて思ったけど
立ち止まりながら、だけど、そうそうと体が
覚えてくれてました。

すっかり秋の便りがやってきて
肌寒いけど、気を紡いでがんばるぞーって
元気が出ました。

太極拳の昇段試験を、ずっとやってる仲間は
受けるらしい。
私も、指導者資格が欲しいから受けたいけど
今はお預け。

今度みんなに会ったときに、
あら？やってなかったはずなのにと
思わせられるように、密かにやってみようっと。

そうかもしれない

今週のメルマガの編集後記

Q：太極拳をやると強くなりますか

心身が強くなります。粘り強くなります。

そうかもしれないと最近思います。
太極拳をしていた頃は、それが支えで頑張れた気がします。
でも、やめた途端あら・・・・

まあそれも、自分の意思の弱さだといえば
それまでですが。。。

今の仕事での自分を、変える為
そのためにもう一度、今後こそは太極拳を
毎日少しづつでもはじめよう

メルマガに投稿できないときでも、
でも、ここに戻ってくるとほっとするから

絶妙な表現

わたしの住む香川県では１０年前の悲劇か。。と
いうぐらい水不足で雨が降らない夏です。
毎日、ダムの貯水率を気にしながら、
どうか、夜間断水にならないでねと祈ってますが
梅雨もあけそうです。

暑い毎日と同じぐらいあつい全国大会が
今日から東京で始まっています。
香川からも仲間がでています。

仕事で応援にいけないので、元気付けにメールを
送るとこんな返事が返ってきました。

「オリンピックで溺れながら泳いだ
南アフリカの選手の気分」

周りのレベルの高さに、萎縮してしまう気持ちが
とても絶妙に伝わってきました。

わたしはここ、数ヶ月仕事の大変さに
もぐらたたきのもぐらの気分
何度ここかっと　出口に出たら
違う！とたたかれるってな気分

もがいてもがいて
でも一所懸命　人間くさくて　いいじゃない
これぞ　太極拳

二度目の夏

去年、全国大会かと書いてからもう一年が来ます。
去年の今頃は、選考にはもれたのに肩を落としながらも
ほっとした気分で自分の太極拳を模索していたっけ・・・
楽しむ太極拳ができ始めた頃でした。

忙しい日々に太極拳を取り入れようと思いながら
時間でだけが流れ、少し繋がっているのは
去年と同じ、全国大会にでる友人を応援していること。
そのために何ができるか考えていること。
後私の中ではストレッチをしてることです。

友人が言ってました。
時間は迫るけど、教えてもらうことさえできない。
力を抜くっていっても。。

太極拳で大事な無の境地
３０代にのらない私たちにはまだムリな境地かも
しれない

だけど、求めればきっとそこにはいける。
がんばれ！！
私も違う世界で頑張ってます。

今年は去年の台風でホタルの卵が流れたらしく
少しさみしい初夏です

健康

患者さんに指導をするとき、筋肉を鍛える方法
それも正しい姿勢を保つ筋肉の鍛え方
代謝をあげるための筋肉と話をします

そこで例に出すのはヨガ　ウオーキング
そして太極拳

ゆっくりとした動きで持続的筋肉
代謝の筋肉赤筋を鍛えるという話。

そこに大事なのは呼吸
それは自律神経の安定　つまり気持ちの安定にも
大切
その両側面から太極拳の話をする

あれで？と不思議がる患者さんに
いや　太極拳は心と体の健康の第一有力候補の
運動ですと胸をはれる
自分がうれしいです

春になって

春になって新しい職場に入りました。
夢のカイロプラクターとして。

忙しくて時間がなくて練習にいけないと
あきらめた太極拳

だけど私の夢は、太極拳を教えられる治療医院をもつこと。
太極拳を通して本当に、心と体の健康をサポート
していくこと。

私だっていくら好きなことしてても、ストレスたまるし
その発散にあんなにのめりこんでた太極拳を
辞めちゃうなんて　体に悪すぎます。

私を教えてくれていた、先生が先日過労で倒れてしまいました。
お見舞いにいった先生が、太極拳をしていると
大丈夫なのよっていうのを聞いて、やっぱり
太極拳ってすごいって思いました

病院の先生も、仕事はだめだけど太極拳はいいよと
おっしゃったとか。

太極拳パワー広がれー＾−＾ｙ

生かされていること

１日の日に太極拳の仲間に向けてさせてもらってた健康講座が
ついに終わりました。
４月から、仕事が変わることにより、太極拳の練習の場には
いけないことが決定しました。

そのお知らせと、私の想い、
みんなとやれてよかったということ。
みんなのおかげで今の私が有るということに対する感謝の気持ち。

お誕生日だったということで、一緒にしてる仲間が
ケーキとクラッカーを用意してくれてました。
思わず、いろんな想いが溢れてきて胸があつくなりました。

家に帰って、健康講座に来ていた学校の仲間からほどなく
メールが入りました。
「あさきさんの周りはあったかい人でいっぱいですね」
彼女のその言葉に、彼女が手渡してくれた花束に、手紙に
涙が止まらなくなりました。

私は生かされてるんだ。
すごくたくさんの人に支えられているんだという想いで
いっぱいになりました。

太極拳が同じ場でできないとしても、
仲間であることに変わりはないし、いつかまたみんなとやりたい。

柔らかな気持ち

今は太極拳は参加できず、週に一度健康講座にだけ
参加しています。

日々せかせかとしている中で、講座のために練習の場に
顔を出すそしてそこに流れる空気と、人の気持ちを
感じるたび、柔らかな気持ちになれます。

私が手にしたかったもの、求めていたものが
すべてここにあるんだなと思います。

いつもこの場にある、私が手にできなかったものを
忘れずに求めていけば、今度はそれを自分自身が
もてるように、人に与えられるようにできるのだと
思います。

太極拳ができなくても、心にある気持ちを
忘れずにいたい、そう思う日々です。

後2回講義をすれば、おそらくその場にいくことさえもできないかもしれない
だけど自分の中に少しでも時間を、余裕をもって
太極拳を日々に取り入れたいと思う今日この頃です。

そう今日から今から心新たにビギナーズです