「女医が教える老化を止める美肌術」

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【扶桑社】女医が教える老化を止める美肌術 　田中 優子/著


この表紙を見てくださいっ
この方、60歳とは…奇跡的

内容は
若さをつくるのは心です
医学的に正しいお肌のお手入れ
医学的に正しい食事とダイエット
美しくなるためのらくらくクリニック活用術
セクシー「優子式アラビアン体操」で美ボディに
と、分かれています。
女医さんらしく、医学的根拠があると
なるほど～です。

中でも私がかなりショックだったのは、
「敏感肌とは粗悪な肌のこと」
ということ
敏感肌というと
「デリケートでやわはだ」みたいなイメージですが
がつんとやられましたね。
特に、
「粗悪な紙はインクがにじみやすかったりすぐしわしわになるが
　上質な紙はインクがのりやすくて破れにくい」
というところには、確かに、と納得してしまいました。

美容の仕事をしてる私はこのたとえがわかりやすかったのですが…
敏感肌は、まず敏感なのを治すことからはじめないといけないんです。
いくらそういう肌にいい物を入れようとしても、
割れたグラスに水を注ぐようなもの、なんだそうです。
そのためには、ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲン、セラミド
といったようなもともと肌が持ってる成分をまず与えるのがいいそうです

美容クリニックは、いまでは
敷居の低いものとなってきてますが
そういうものの特徴なんかも書かれていて、
知らなかったことが、わかりやすくかかれてました

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広島満喫♪

年末年始は旦那実家へ帰省していました。

義妹ちゃんの旦那さんは
広島焼き屋さんで働いています。

お義母さんと義妹ちゃんと
私とあいりんで女子のたび。

駅ビルの「麗ちゃん」
3日ということで、おせちに飽きた人たちで
大行列久々に行列というものに並びました。



広島焼きはね、
広島の人はお好み焼きといいますが
大阪人にとっては「広島焼き」です笑
そばかうどんが選べるようになってて
大阪の「モダン焼き」はやきそばなので
そこが違うのかしら

おたふくソースではなく
カープソースがこだわりだそう。
おいしかったぁ



ほんとはね、お好み食べて帰る予定だったんですよ
でも、ちょっと車社会では駅に行くことすら珍しい
お義母さん、よろこんで駅ビル散策。
あいりんも、AfternoonTeaとかFrancFrancで
めっちゃはしゃいでおりました。
女子ですな

そして、小腹が減ったのと休憩にお茶。
私はアップルサイダーみたいなんを頼みました。
毎日のごちそうでおなかが常にいっぱいだったので。
それでもあいりんは食べる食べる。



めっさうれしそう。

そのあと、ちょうど3日までということで
イルミネーションまで見て帰ることに





あっという間に女子会の時間は過ぎ、
帰りは休日ダイヤになっていて
ちょ～便数の少ないバスに乗って帰って
8時過ぎてました

お義父さん、お好みのお土産があると思ってたらしく
何もいわれませんでしたが、すっかり忘れてたということで
しょんぼりしょんぼり。。。
そりゃそうだ。次は買って帰ってあげなくちゃね