じゃがいもと鶏もも肉のトマト煮

今日は、肌寒かったので
あったかいものにしました

のぼてる農園からいただいたじゃがいもをつかって。

例の、ＣＯＯＫＰＡＤで、検索。
にんにくを炒めて、そこへもも肉投入。
それから、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを薄切りにしたものを
炒めて、ルクルーゼのお鍋なので、
炒め煮みたいなかんじになります
そこへ、トマト缶投入
コンソメと塩コショウで味付けしました。

そして、とろけるチーズをちょっと
あいりんに乗せてもらい、できあがりです
最後にパセリを乗せました

急に肌寒すぎるよ！

今日は、東京、なんと、１８度なのだそうです

昨日も２０度くらいだったし、
急に涼しくなりすぎ

肌寒くなるのは大丈夫みたいだけど、
なるべく、手足は、冷やさないようにしています。

でも、今年の夏は暑さから逃れようと、
クーラーや冷たいものに頼っていたから、
この冬は辛いんじゃかろうか、と、早くも
ちょっとだけ心配しています
昨日から、急に涼しくなって
くしゃみの連発だしね
鼻炎なのでくしゃみはでるわ、
ドライアイで涙が出ないわで、
水分を、夏みたいに、しっかり摂っとかないと

でも、39歳以下検診でＢＭＩが
かなり高くなっていたので
甘いものには注意しないといけません
ジンジャーシロップで、糖分摂りすぎたかな…
またリピートしようと思ってたけど、
ちょっと、我慢して、様子見てみよう

まぁ、こうやって、いろいろ
あれこれやってみるというのは、
カウンセリングの先生からすると、いいことらしいので
よしとしようか

冷えは脂肪のもと。
今日は、おなかに、プラチナフォトンの腹巻しています。
汗かくけど、胃が痛くなったら嫌だなぁ～

フジファブリック

最近気になる、アーティスト。
いや、ＢＵＭＰは、不動でマイブームなんですが。

フジファブリックの曲は、聴いたことなかったけど、
ヴォーカルの志村さんという人が、
昨年末になくなったということで、
一体どういう曲を書く人だったんだろう？
って思って、いろいろ聞いてみているところです。

ものを伝える人が亡くなってしまうっていうのは、
ほんとに、残念なことです。

フジファブリックの曲は、しんみりした曲から
ポップな曲から、ロックな曲までいろいろで
その中でも、結構詞の内容は、あったかい。

ノリノリで好きなのは、「Sugar!!」という曲。
聴かせる系で好きなのは、「若者のすべて」
これは、bank　bandもカバーしています。

最後の花火に　今年もなったな
何年経っても　思い出してしまうな
ないかな　ないよね　なんてね　思ってた
まいったな　まいったな　話すことに迷うな

最後の最後の花火が　終わったら
僕らは変わるかな　同じ空を見上げているよ　



ちょっとせつないかんじです

音楽なんて、ほんと、好みの問題ですが
同じアーティストをいいなって思える人がいると、嬉しい

ユニコーンが好きだった人は、きっといいと思うと思います

さっ、保育園グッズ秋物の名前のタグ作りしようっと