最近，換気のために窓を開けると蚊が入ってくる．
まだ5月なのになぜ．
山が近いからしょうがないのか．
特に夜が問題．
布団に入り丁度ウトウトし始めた頃に蚊の音が聞こえてきて，しばらく気になって寝れなくなる．
2日前はアースノーマットの電源を付け就寝したが，朝，いつもより体調が良くないことに気づく．
昨夜は，10分ほどアースノーマットの電源を入れ，その後は何もなしという策を試す．
結果，足元や腕などいくつかの箇所を刺されてしまうも，体調は悪くならなかった．
次は蚊取り線香でも試してみようかな．
話は変わるが，夕方に筋トレをしっかり継続しているとの連絡をT君から受けた．
自分は運動不足でどんどんお腹が出てきてしまっている．
一日10,000歩以上歩くと次の日の身体の調子が良くなることも発見したので，少しづつ習慣化していきたい．
今日は母の日だったので祖母には電話，母にはラインで連絡した．
