今日の施設

今日は少し暖かくなってきた。脚、腰の運動と思い、『リハビリ』に出かける。
機械による腕の運動、階段の上り、降りで脚の運動。
理学療法を受けて体がほぐれる。
昼食ご「カラオケ」これは苦手。
昔聞いた、「酒よ」「北国の春」の曲が流れてきた。
大きな声を出すのもリハビリと思うが？
血圧が上がり、３度目が？この次は挑戦か？。