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戸内外探遊ライフ

夏に合う♪ 牛と野菜の焼肉風炒め

2012-08-26 19:35:06 | 究極のメニューを超えた… 普通のメニュー

今日も暑かったですね~(汗)

こんな日がつづくと体力も落ち気味...

と言う訳で夏バテしないように肉料理でもと、今日は焼肉風炒めに♪


普通に焼肉もいいけど、それぞれ焼けるのを待つのがちょっと...

コレだと一気にガッツリ食べられます♪(笑)


今回のレシピは...

牛焼肉用 500g
ナス 一袋
タマネギ 少2個
焼肉のタレ


スムーズに調理出来る様に、まず野菜を切り分けておきます



そして野菜から炒めていきます



半分程火が通ったら肉を炒めます



固くならないように程よく...


最後に焼肉のタレを適量加えて軽く混ぜ合わせて完成!




そのお味は...



肉と野菜とタレの旨味が合わさって...めっちゃ美味い♪

夏バテ予防にも効きそうですね


うーん...ご飯ともキンキンに冷やしたお酒とも相性良くて(笑)暑い日にもピッタリのメニューでした♪...






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