リハビリデイズ ６回目

今朝の地震、うち（東京23区内）も若干揺れました。
被災地のみなさまに心からお見舞い申し上げます。


さて、昨日は病院フルコース（またかい）。
皮膚科に行ってピアスあけてもらって、耳鼻科に行って、整形外科にてリハビリ。
全部午前中に終わらせられたのは、ひとえにいいお天気で自転車に乗れたから♪

午前の受付終了間近だったから、リハビリブースは比較的余裕スペース。
担当トレーナーさんが言う。
　「坂東さん、何ていう格闘技やってるんでしたっけ？」
　「それってどこのヤツですか？」
話し終えてメニューに取り組んでる間に、トレーナーさんはＰＣにて検索したらしい。
　「これですか？」
画面にはクラヴマガ・ジャパンのＨＰ。

クラヴマガ始めてだいぶ経つ割には、私の体側筋はヨワヨワで。
フィットネスロールやバランスボール、マシンを使ったメニューは全然問題ないのに
体側筋を鍛える腹筋だけはどーしてもダメ。
回数全然こなせないのは、実はこのプログラムだけ。情けなっ。
でも前回までリハビリ中～終了後に必ず感じてた痛みも、さすがに和らいだようで一安心。
まぁまぁ順調、かな？

で、その後相方さんと吉祥寺にて合流。
ひっさびさにカラオケ行って参りましたぁ☆
95点台連発しても上に150人以上いる歌があるって・・・カラオケ人口ってスゴいなぁ