キャッチボール

先日、かなり久しぶりにキャッチボールした。
もう、肩、ひじが痛いとか力が入りにくく、
少し距離を延ばすと、投げられなかった。
残念だが、今のところは仕方がない。

テニスのひも付きボールは、早くもボールとひもがちぎれてしまい残念だが
また復活させたいと思う。

インソールの効果だが、足の着き方が変わるようなので、
疲れ方に変化がある。

急に走り出したためかもしれないが、
足の裏とふくらはぎがつかれ気味だ。

洗顔を手洗いでをやめて、
洗顔ブラシを使うようにした。
古い角質が取れているのか、顔の表面が何となく和らいだような気がする。
やり始めに関しては、いいように思えてしまうところはあるが、
続けてみたい。