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おりまぜてます。

はたらく

2022-07-13 11:58:21 | 認知行動療法
一年ぶりに働き出しました。

新しい仕事。

9時〜17時、週3日。
事務仕事。

仕事内容は難しくなく
同僚の方たちも円満


自転車で往復8キロ🚲

信号に引っかかりながら、
片道30分程かかります。


汗をドバーっとかきます。
職場に着いて、汗を拭き
1時間程すると、
今度は体が冷えてきて
強烈な眠気に襲われます。


帰りは、家に着き
又々汗がドバーっと出ます。

そのままシャワーを浴びたら
良いのですが

急いで、夕食の支度をします。

何やかんや家事をして、
お風呂に入って、
22時頃睡魔が襲って来てくれます。


朝までぐっすり。


私の心と身体は今、
現実を生きています。


生い立ちに、
苦しめらる隙がないほど


自転車の往復一時間と
事務仕事の書類たちは


私を現実の世界に
引き戻してくれます。

不安や恐怖が無いわけじゃ無いけど

心と、体
良くここまで元気になれたな。
と全てに感謝します。