ここで言わせてください

過去や現在
おりまぜてます。

はたらく

2022-07-13 11:58:21 | 認知行動療法
一年ぶりに働き出しました。

新しい仕事。

9時〜17時、週3日。
事務仕事。

仕事内容は難しくなく
同僚の方たちも円満


自転車で往復8キロ🚲

信号に引っかかりながら、
片道30分程かかります。


汗をドバーっとかきます。
職場に着いて、汗を拭き
1時間程すると、
今度は体が冷えてきて
強烈な眠気に襲われます。


帰りは、家に着き
又々汗がドバーっと出ます。

そのままシャワーを浴びたら
良いのですが

急いで、夕食の支度をします。

何やかんや家事をして、
お風呂に入って、
22時頃睡魔が襲って来てくれます。


朝までぐっすり。


私の心と身体は今、
現実を生きています。


生い立ちに、
苦しめらる隙がないほど


自転車の往復一時間と
事務仕事の書類たちは


私を現実の世界に
引き戻してくれます。

不安や恐怖が無いわけじゃ無いけど

心と、体
良くここまで元気になれたな。
と全てに感謝します。



人を呪わば

2022-07-09 21:39:00 | 日記
安倍元首相のご冥福を
心よりお祈り申しあげます。


「現実を生きよう」

とブログに記した矢先

又、私を虚実混交に陥れるニュースが繰り返し流れた。

私と同じ様にショックを受けた方が多いと思う。


昨日から私の頭の中や心の中がざわついて、とても疲れる。


どんな事情があっても、暴力は許されない。


人生上手く行かないとき
誰かのせいにしたくなる。


生きていたら、理不尽な事が
山程ある。


人間は平等ではない。


でも、それが人生なんです。


それらを受け止めて生きることが、人生そのものなんです。


対話が通用しない時は
そこまでの関係だったと
距離を置くのです。



人を呪わば穴二つ

では済まない

何十人、何百人が
不幸になることを
肝に銘じるのです。


虚実混交

2022-07-08 13:11:00 | 認知行動療法
引きこもりの自覚があり、このままではいけないと、
4月から5月、積極的に友人に連絡をとった。

手術、通院治療していることは誰にもナイショ。

本当は連絡取るつもりは無かったんだけど、

4月初旬、和菓子屋さんの同僚だったWさんに、
以前にエコバッグを貸していたらしく、
私はすっかり忘れていたのだけど、
「返したいからランチしませんか」
とLINEが来た。

昨年夏、バタバタと入院が決まった為、職場に挨拶もせず突然辞めてしまった。
健康上の問題とは一切言わず、主人の母が倒れたと嘘を付いて
閉店ギリギリの時間に、皆さんに宜しくお伝え下さい。と菓子折りを経営者に預けて辞めた。

そこから、友人誰とも連絡を断った。

コロナ禍だったから、不自然では無かった。

Wさんとも会いたくなく、
「エコバッグ捨てて下さい」
と言ったけど、
会ってみようと思った。

その頃の私は
ブロ友さん達とのやり取りで十分満たされていた。

買い物も人との交流も全てネットで事足りていた。


外に出るのが怖くなってしまい、
通院や免許更新など、現実世界に支障を来していた。


和菓子屋さんの同僚たちの事は、私は好きでは無かった。

でも、Wさんと久しぶりに会いランチしながら(マスクあり)のおしゃべりは楽しかった。

生身の人と久しぶりに話した。


そこから堰を切ったように


ししまるちゃんの幼稚園時代のママ友さん達

飴やさんのパート友達

ピングーの高校時代のママ友さん

再び飴やさんのパート友達たち

ピングーのベビーサークル時代のママ友さん達

に自分から連絡を取り、

近隣の自転車で行ける距離の店。

毎週ランチをした。

お腹が痛くなったら、すぐにトイレに行き、
誰も私の心の中にズケズケ入って来る人は居なかった。

ただ、話の内容は、皆仕事の愚痴や給料の事ばかりだった。

私は、テレビやYou Tubeから都合良く拾った話題ばかりで

この一年間の自分の生活ぶりが顕著だった。

虚しくなった。


繰り返し見る疲れる夢

漫然とした不安、恐怖


全て私の頭の中で起こっていること。

このままで良いわけない。


よし、こんな損な人生から抜け出すよ!

現実を生きるよ!