旦那の一言、ストレスって目に見えんけど何なん？

今日はストレスについて私が思うことを書いてみたいと思います。

私たちは日々ストレスを抱えていますよね、

大きいストレス、プチストレス、
私は何かしらいつもいつもイライラしています。

それに若いころより今の方がストレスに弱くなっているような気がするんです。

だって自分ではストレスを感じているつもりは無くても
肌荒れだったり、疲れだったり、、腫れ物だったり、痛みだったり、
身体のあちこちに現れてきます。

酷い場合は病気になってしまうこともあります。

先日私の大事な友達が入院してしまいました。
彼女はとても忙しい人で昼間は仕事に、
夜は寝る間も惜しんで家事をこなします。

私は寝ないと身体がもたないタイプなので、彼女のように身を粉にしてまで
家事をやるなんて考えられない、
、

もっと楽にやればいいじゃん、、と思ってしまいます。

「体壊すからほどほどにして、、睡眠時間は取った方がいいよ、、、」と
ずっと言ってきたのですが
私の言うことは届いていなかったようです。

彼女は寝ないで家事をするのは子供たちのためだからと
それが辛いとか苦しいとは思わないんだそうです。

うーん、でも体壊してまでやらなくても家族みんなで分担すればいいじゃん、、

彼女はすべて一人でやっていたんだと思います。

そのことをうちの主人と話ていたら、主人が一言

「ストレスって、目に見えんけどいったい何なん？」って

確かに目に見える訳じゃないけど、、

でもその言葉に私はイライライライラ、
ストレスを感じてしまいました。

私のように今ストレスを感じたと分かればいいけど
ストレスをストレスと思っていない場合は
どんなふうに対処すればいいんでしょうね、、

難しいいなぁ、、

とにかく辛いと思った時は休むようにしよう、

無理をしないで休み休み生きていきましょう。

ストレスって何なん？っていうお話でした。