銘菓 もみじまんじゅう

こんばんは

つくいです

ちょっと前に、母が知人の結婚式のため山口県に行ってきました

せっかくなので帰りに広島で途中下車をして、しっかり観光をするあたりが我が母ながら、さすがです

そして、広島と言えば「銘菓　もみじまんじゅう」



うれしいお土産です

箱を開けてみると・・・

色々な味が入っているではありませんか



カスタードをまずは一口

うん、おいしい

抹茶あんも、香りがしておいしい

他ももちろんおいしいのですが

しかし、やはりおまんじゅうといえば


つぶあんが良いな

託児室

おはようございます

つくいです

今日は、スーパーキーの託児室をご紹介したいと思います

平日の午前中（水曜日以外）に、託児室をご利用していただけます






お部屋の中は、こんな感じで可愛らしいおもちゃがいっぱいで

とっても楽しそうです



託児室の山入端（やまのは）先生の手作りのお面もあります




入口側にも、先生の手作り折紙たちが所狭しと飾ってあります



手作り指人形さん達です



私も山入端先生に、遊んでもらいたいです

お得情報１

お年賀のお知らせ！！

プリントアウトしてフロントまでご持参ください！！
（すべてプリントすると５枚出ますので２ページ目だけプリントお願いします。）

大滝コーチのスペシャルレッスンについて

こんばんは

つくいです

先日載せた「大滝コーチのスペシャルレッスン」について

文章が少なく、レッスン内容がわかりにくいとの

アドバイスをいただいたので、「その２～その６」まで

ちょこっとずつですが、補足をさせていただきました

お時間のある方は、もう１度見てやってください

あと、勝手に皆さんの写真をブログに載せてしまいましたが

消去することも可能ですので、遠慮なくおっしゃってくださいね

大滝コーチのスペシャルレッスン 最終回

こんばんは

つくいです

レッスンの後は、ロビーで軽く(？)お疲れ様会をやりました



がんばった後のビールは、おいしいです



大滝コーチを囲み、楽しいおしゃべりが続きました







みなさん、とっても楽しそうでした







テニスを通してたくさんの人達と知り合えて、楽しい時間を一緒に過ごせるって

とってもとっても素敵なことです


テニスって最高！！




ご参加のみなさん、遅くまでありがとうございました





お・わ・り

大滝コーチのスペシャルレッスン その６

こんにちは

つくいです

レッスンの最後は、サーブの練習でした







ラケットの使い方のお話を聞いたり、大滝コーチのお手本を見たりしました





サーブのラケットの動きは、ストロークのラケットの動きと共通点が多いそうです。




前半のストロークの練習の成果も手伝ってか、

実際にみなさんにやってもらうと・・・





とっても良いボールを打たれていました

大滝コーチマジックです





そして、ついにレッスンが終わりの時間になってしまいました。

名残惜しいですね



みなさんで記念撮影パチリ

２時間強、最後まで元気いっぱいでレッスンにご参加いただき、本当にありがとうございました

そして、お疲れ様でした

みなさんの打球動作が、どんどん変わっていく姿がとってもすごかったです




最終回につづく・・・

大滝コーチのスペシャルレッスン その5

おはようございます

つくいです

お待たせいたしました、今回はＡコートの方対象のストローク練習をお伝えします






スマッシュ３月号に掲載されている、「波」のお話

この時点では、スマッシュ３月号は発売されていませんでしたから

みなさん、先取りでしたね

２月号の「抜き足」「踏み足」で軸を作ったことにより

手の動きが自由になります。

手を自由に動かせる環境が作られたところで、この「波」の出番です



スマッシュ３月号、読みたくなっちゃいましたね。

もう購入されましたか？

もちろん、私は購入済みです



こちらも、長い棒を使っての練習

コーチ達は、うまく打てたのでしょうか





どのコートも、同じ長い棒を使ってのレッスンだったのですが






レベルや個々に合わせたアドバイスで、みなさんの動作がどんどん変わっていく姿を

見ることができ（カメラを通してですが）、とっても感動しました








つづく・・・

大滝コーチのスペシャルレッスン その４

こんばんは

つくいです




今回は、Ｂコートの方を対象にしたストロークの練習です





長い棒の説明を聞く皆さん、真剣な表情です





コーチのお手本です。

結果は、皆さんのご想像にお任せします



皆さん、とっても上手に棒でボールを打っていました

すごいです







ラケットに持ち替えても、棒の効力は持続されていました

大切なのは、道具の扱い方と軸

軸の作り方は、「踏み足」「抜き足」（スマッシュ２月号を見てください）



今度は、動いて打つ練習



大滝コーチのお手本。

やっぱりすごいです





「なるほど」と、聞くみなさん。



打球練習後、教わったことをいかしてラリー練習に突入です



つづく・・・

大滝コーチのスペシャルレッスン その３

こんばんは

つくいです

今回はＣコートの方を対象にした、ストロークレッスンの模様をご報告いたします



長ーい棒を持ち、長い道具の使い方を説明



この長い棒は、園芸用の棒（ツルを巻きつけたりするもの）で、

長くて重くて扱いにくい棒を振ることによって

効率の良い道具の振り方を体感してもらいました




その長くて、細い棒を使ってボールを打ってみましょう




まずは、コーチのお手本・・・

うまく当たったかは、ご想像にお任せします



そして、生徒さんのチャレンジ

何球か打った後に



すぐにラケットに持ち替えて、ボールを打ってみると

「あら不思議」みなさん、とっても良いボールを打っていました







ボール集めの時間も、無駄にできません





みなさんの真剣な表情が、とっても素敵でした




つづく

大滝コーチのスペシャルレッスン その２

こんばんは

つくいです

いよいよ大滝コーチのレッスンが始まりました



テニス雑誌の表紙の選手の写真を使い、これからレッスンでやることをわかりやすく説明してくれました



スマッシュ２月号の「抜き足」「踏み足」を体験

細かい説明は、スマッシュ２月号を読んでくださいね。





Aコート、Ｂコートの方を対象にボレーのレッスン



皆さん、真剣な表情でした





「抜き足」「踏み足」で最小限の軸を作ることによって、

ラケットを自由に動かしやすくなるそうです



教えてもらったことを、早速やってみました

みなさん、良い感じです




つづく