牛乳パックの上部の、小さなくぼみ
あるんですね
気にもしませんでしたが
「切欠き」きりかき・と言い
500ml以上の生乳100％の牛乳につけてあり
他の牛乳との区別の為だそうです
その理由にも 優しさがありました
外国には無いそうです
日本メーカーさん、素晴らしい 
最近特に・・と思うほど
クマは別人種になってきました
気力が無くなってきたし
動くのは最低限で、買い物も行きたくない
掃除機かけるのも 減りました
以前、日当たり最高でして
床全面が見えすぎて
掃除機・拭き掃除は 毎日2回でした 
今は、日当たり悪くて埃は見えず
クッションマットの隅々を
ウエットテイッシュが活躍しています
一番 良く見えることがあって
体の老化・・です
細かく、上から書けば
甲状腺がんの置土産は、脱毛症 
脳は使うことが少ないし 
肩、腕 あちこち ギシギシ 
手の力が減って、ふたを開けられない
腰痛は治らず
足の動きだけは・歩行には気をつけてます
「背を曲げず、リズムよく、さっさと歩こう」
ですが自転車で買い物してます
夕食づくりだけは動いてます
何とか、夕食時間になって、ホッ 
お風呂に浸かって温まる 
「毎日、自分でお風呂に入れるのは
幸せな事なのですよ
有難い事です 」
夜寝る時の不安は 相変わらず・・
気にしないように・・と思うが
不眠の恐怖は 一生
脳の覚醒は続く 
誰にも心配もされず
一人で戦うしかない
世の中 多くの人も
皆、生まれる時も、最後も 1人
それ迄、必死です
ブログめぐって 文章や写真で 
生きる力を いただく 
1日が無事に終わり
蒲団の中に入ると
生きる難しさを、つくづくと感じる
先行き、なにも良い事はないけど
毎日 何とか衣食住出来ているし
寝る場所もあるし
息子達も頑張っていることだし
それで充分でしょう
共同生活の旦那は
心を持たない人種なので
会話は、否定の言葉しか言わないし
もう これ以上は考えるな
もう あきらめしかないでしょ
と、思う
・・・・・・・・・・・・・・・・
一昨日、食事中に あごに違和感
カクッ カクッ・・・音が 
え～～～～っ
老化は、あごに～ 
痛くはないが
怖いので
口を開けないようにして食事してます 
1年の終わりなのにね～
又 ひとつ 不安が増えた
実母の事も、荷が重すぎるし
旦那のQには、希望は見えず、めげるし
クマには何もかも
重すぎる～～ 
もしかしたら
冬季鬱・・かも
あ～～
めげるな～～
野菜のステイックセニョールの話ですが
今年前半 買い始めた頃は
新野菜で珍しいようで
テレビの番組見ていたら
レストランでも使われていましたし
お洒落なラーメンの上に、1本乗ってました
実際は帰化野菜で
日本で人気が無くて、外国へ行って好評で
日本へ帰って来たそうです
なので 名前が お洒落ですが
茎ブロッコリーと同じ 
その頃は、茎が細めが人気でしたよ
ネットで、出たらすぐ買わないと
即・売約済み 
夜までスマホ見て
出たぁ！ 買います ポチッ
競争買いの様でした
次男宅の夕食作りで 
孫君達に喜んでもらいたい為でしたね
近くのスーパーで、1度だけ
売りましたが、その後は無かったです
高いし、人気が出なかったのですね？
今年、ベランダで3本、苗を植えて
収穫は少ないですけど、嬉しいです 
先日、いつものスーパーで見つけました 
少し茎が太めです
数本入りの袋で 140円・前より安いかな
2袋 買いました
ところが
今回は ネットでの販売も
前とは、びっくり！ 大違い 
買いたければ 何時でも買えます
あの競争は まったく無しです 
高額でも人気で即売したので
皆さんが どんどん作り始めたのかなぁ 
前のように、高く売れたら良いですが
今は毎日 ネットを見ていても
売れ行きは とてもゆっくりです
収穫が遅ければ 育ちすぎて
色も悪くなって、固くもなるし
花もついてしまうでしょうね
最近は、立派なブロッコリーが安いです
大きいの1個 買えば 198円
シチュー・添え野菜・炒めて良し
揚げ物の具にもなる
ボリュウムたっぷり 栄養豊富な野菜
並んでいたら
そちらを買っちゃいますね
頑張れ～ ステイックセニョール
がんばれ～ ブロッコリー
旦那が仕事へ行く土曜は 月1度
友とクマンチで ランチ会の予定
16日は 仮予定でしたが
旦那が急に仕事が休みになり
ランチ会は無しでした
年内は無理かな・・
その土曜日は、旦那と実母宅へ行きました
実母は買い物好き
家の中には、取り寄せた食品が
山のようにゴミ同様に積み重ねてあり
喜多方ラーメンの生めんの箱やら
洋菓子セット、誰かにあげるビール缶
など 色々散乱ですが
何か言えば・・ああだこうだ言うので
それら散乱物は、見ぬふりして
クマが持って行ったお惣菜を 渡して
新しい洗濯ハンガーを取り付けました
行くたびに、母がずっと言ってた
「ラーメン屋さんへ行きたい」なので
車できました
旦那は、車内で待つと言うので
2人で食べてきました
一緒に店に入らない、そういう旦那です
・・・・・・・・・・・・・・・・
日曜日は朝から ソワソワの旦那
顔でわかる・・（お小遣い欲しい）
（自分のお小遣いで行けばいいのに・）
ギャンブルへ行ってしまいました
旦那が居なければ・・ 
友に連絡
30分もしないで友は
娘さん（高2）と来てくれました
一緒に来るなんて、可愛いいですね
夏の、隅田川花火大会の日には
クマンチで娘さんに浴衣を着せまして
すごく可愛いくて、姿が良いので
部屋の壁の前に立ってもらって
和服時の立ち姿、ちょっと教えて
「パチリ」
その写真、娘さんはすごく気に入ってくれて
娘さんも 友も
スマホの待ち画面 にしてるんです
急なランチは 冷凍庫の奥の
和牛ステーキ1.5㎝以上の厚み
超大きいので 友と娘さんで半分ずつ
付け合わせは「ステックセニョール」初収穫
市販ブロッコリー・ミニトマト 漬物3種
デザートは イチゴ・キウイ
時間が無くて 他のお惣菜の準備無し
色々なお茶 飲み放題
ご飯は 炊き立て
クマは、お肉があっても
ご飯・漬物・皆の笑顔で 大満足
おかげさまで
3人で楽しい時間になりました
若い娘さんが居ると 明るくなりますね
良いな～～
クマんちにも
楽しくおしゃべりできる娘 が欲しい
楽しい友には、楽しい娘が
育つんですよね
友に拍手 
素晴らしい
女は愛嬌と言うが
女は愛嬌も、度胸もあれば 素晴らしい
先に 娘さんが帰っていき
ちゃんと「ごちそうさま」と言いながら
ドアの中と 外でも
「バイバイ また来ます～」
手を振る彼女の 自然な笑顔
彼女は将来 CA なりたいそうです
なった時は 絶対に乗りますよ
国内線ならばね 
昨日は来てくれて ありがとう
もしも、イチゴを買うならば
迷って・・・考えて・・
398円位 のイチゴを選びます
味よりも、大きさよりも
値段優先にしてしまいます
今年はまだ・・買ってません
今はミカン食べてます 
昨日、旦那が持って帰ってきたのは 
会社で、皆さん1パックずついただきました 
社長さんからのプレゼントです
新鮮な 大きなイチゴ です
ビニールはずしたら、甘い香りが～～
旦那は多分 食べても1個です
あとは全部、クマのです
いつもは 1個を一口でパクッ
これは大きいので、一口では無理
