虹色セグメント

ただいま オレシカ日記中

泥睡

2007-09-18 21:18:56 | 日報

昨日は眠くて眠くて仕方がなかった。
だって、前日になぜか眠れなくて、
30分だけ寝たところで休日出勤だったもの。

おかげで、帰って来て、着替えたところで、
扇風機を強にしたまま爆睡。

真夜中2時に目が覚めまして、
あぁー、ブログの連続更新が止まった・・・と軽く落ち込む。


原因不明で眠れない日がたまに来ます。
酒を飲んでも、運動してもだめ。
そういう日は、もういっそ寝ないでおくか迷います。

寝ないでおくと、次の日は案外目が冴えているか、
仕事中なのに意識が飛ぶくらい眠いかどっちかです。


安定した睡眠が欲しい。