香川観音寺に行った時に、中山くんが気をつかってくれて、西岡家具の社長が渡してくれた、
観音寺の「ソウルフード」らしい。
海老ラー。
これがめちゃくちゃ美味しすぎて、
ご飯食べ過ぎで、
体重が今までのMAXになっちゃったよー！
って、言い訳してすみませんでしたーーー！！
こんばんは、でんきやオカンです。
いろいろな情報がここに詰まってるので、
お察しくださいませーーー。
って事で、
私、でんきやオカン52歳。
ダイエットをしますー！！！
今まで、口では、ダイエットしなくちゃ！って言いながら、
ズボラな性格なため、
ダイエットしてなかったんですけど、
ここまできたら、
タイムリミットだと、痛感しておりますー！
もう少し歳を重ねてダイエットなるものをすると、
シワシワになっちゃいますので、
今のうちに！！
ベスト体重まで落としたいと思います！
まずは、3kg減量を目指して！！！
春が1番ダイエットには向くシーズンです。
そして、わたし1人でするには面白くないので、
オブザーバーとして、
妹を任命しました。
栄養アドバイスと、ダイエットアドバイスももらいながら、
いろいろと乗り切る所存でございます。
あっ！妹は、分子栄養学のディレクターをしています。
身体をつくっている栄養素や、血液検査のデータをすべて繋げて、
その人の身体が今どんな状態かよみとることができます。
医師など招いて、勉強会なども開催しています。
血液検査をもとに、自分自身の身体の栄養状態や、
体調を検証してくれます。
だいたい80項目ほどある血液検査をして、
今後の食生活などを考える良い機会を与えてもらえます。
なんでもそうなんですけど、
とにかく我流になっちゃうんですよね。
プロに軸を修正してもらったり、
ブレを教えてもらいながら、
自分の身体は、自分でメンテナンスしながら、
健康で、
これからも、生きていきたいと思います。
筋肉を落とさないで、
体力も落とさないで、
肌もピチピチのままで（笑）、
3kg痩せるよーーー！！！
お伝えしたいことは、以上です。
てへぺろ。
