豊滝→札幌岳 1'02:36
今日は少し時間が空いたから札幌岳へ。豊滝からは去年初めて登ったけど、家から近くてトレーニングするにはちょうどいい。
スタートの気温は4度。短パン半袖で来たことを激しく後悔した。林道を走り出すが手が冷たくて参った。林道ジョグを終えたらあとは黙々と標高を稼ぐのみ。天気がいいから木漏れ日が射して明るくて気持ちいい。色づき始めた葉っぱもいい感じだ。今年の紅葉はどうだろうか . . . 本文を読む
喜茂別→羊蹄山 1:40'50
山に行くのは2か月ぶりだ。なぜかというと8月末に嫁が出産予定だったから。さすがに、山に登っている最中に産気づいたなんてことになったら後で何を言われるか分からんから、8月は当然自粛。ボンズは8月31日に元気に産まれてきたが、退院後はまだふにゃふにゃしてて扱い方に戸惑うことばかり。そんなわけで9月に入ってからも山に行けずじまいだった。ただ、山に行かないからと何もして . . . 本文を読む
1:33'05
なんか知らんけど今週末もパクが北海道にいるらしい。ピョンピョン気軽に飛行機に乗って毎週末北海道に来るって自由すぎだろ。
そんなパクとダイエットしに羊蹄へ。今日は気温も低くて涼しいだろうと思っていたが、歩き出すとやはり暑い。雪崩跡はどなたかが笹狩をしてくれたらしく歩きやすくなっていた。ありがとうございます。
今日も安定のミスト突入。おまけに風もない。滝汗で全身ずぶ濡れ。修行以外の . . . 本文を読む
2020年7月11日
十勝岳温泉→旭岳温泉 20時間25分
（美瑛岳、美瑛富士、トムラウシ、化雲、白雲はスルー）
金曜はシロに迎えに来てもらい、途中でパクを拾って旭岳温泉でコンさんと合流した。宿にチェックインしたら早速前夜祭。セブンの限定ビールが美味かった。16時には床に着いたが予想どおり眠れず、結局10分か20分しか寝れなかった。
スタートは22時。長い1日の始まりだ。今回のペースメーカーは . . . 本文を読む
2週連続の羊蹄山練習会。今日はシロとコンさんとの3人。
京極待ち合わせは安定の26時。気温は10度ちょいと少し寒いが、走るにはちょうどいい気温だ。喜茂別までの道端の草が刈られてて先週よりも快適だった。登るにつれてガスが湧いてきて日の出の頃には雲海になった。今日の日の出は赤くて綺麗だった。1時間早く出てれば素晴らしい景色を拝めただろう。
外輪は寒い。鳥肌おじさん達は冷たい北風に向かって歩き比羅 . . . 本文を読む
昨日は朝イチでたまゆらへ。湯船に浸かってると目の前を黒ボウズが通り過ぎて2度見。あの黒さ、あの焼け方は間違いない。頭を洗っているパクに話しかけるとビックリしていた。目がまん丸になってていい顔してた。その後は自宅でパクと冷やし中華を食って解散。また明日。
ってことで、本日は2週連続の練習会です。パク、コンさんと京極で待ち合わせて出発。なかなかの湿気で不快指数は高い。走っていると何もないところでパク . . . 本文を読む
お花畑2周
3:51
3:59
パク、シロ、そして新たな犠牲者コンさんの4人で毎年恒例の憂鬱な練習会。今日もいつもどおり空はどんよりしている。走り出して早々にパクから今回はお花畑を2周にしようと提案があった。やる気に満ち溢れた僕らは即座に了承。上等だぜ。
風不死ピークが近づくとガスが抜けて安定の雲海。みんな嬉しそうでなにより。樽前外輪は風が吹いてやや寒いが、これくらいがちょうどいい。お決まりの . . . 本文を読む
21'46
飽きずに藻岩山。毎回全力で登っているが、今日こそやってやるぞといつも以上に気合を入れてスタート。毎度のことながらマジで苦しい。いつも以上にハアハア言いすぎて喉からヒューヒュー音がする。今すぐにでもやめたいと思ってしまうが、僅か二十数分の辛抱だと言い聞かせて歯を食いしばる。何が楽しいのやら…。三角点で時計を止める。やっと21分台に突入した。頑張ってよかった。
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22'05
今日は初めてstravaを使ってみた。データによると登り20'50だと。んなわけあるかい。そんな速くねーわ。どこからどこまでの移動を元に計算してるんだろ。謎。
トレ後は久しぶりのたまゆら。久しぶりのサウナはたまらんですな。サウナでゆっくりしてもテレ業務開始時間前に余裕の帰宅。夏至近辺は朝が長くて幸せです。
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4:42'00（4:40'33）
スキー場 登り26分（28分） 下り20分（18分） 計46分（46分）
慈恵会 下り17分（19分） 登り32分（33分） 計49分（52分）
旭山公園 下り23分（26分） 登り38分（37分） 計61分（63分）
小林峠 下り32分（35分） 登り50分（40分） 計82分（75分）
北丿沢 下り15分（16分） 登り29分（28分） 計44分（4 . . . 本文を読む