○骨量。

自転車でいくら運動しても骨量は増えないんだそうな

ランニングやジャンプといった運動で骨に衝撃を加えないと骨芽細胞が働かなくなってしまうという

自転車はLDLコレステロール値や血糖値の改善には効果的で、膝などの関節に負担をかけないのは良いんだけど

自転車ばっかり乗って「運動したわー」って満足していると骨がスッカスカになることもあるらしい

ロードレースのトップアスリートであっても自転車ばっかり乗っていると骨年齢が80歳になることもあるんだとか

んま確かに生物進化の過程で自転車なんて道具はなかったからなぁ

ってぇ話をNHKの「人体」で取り上げてた


Ende;