箱から
落ちないで… !?
箱から
落ちないで… !?
初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。
今日の計算も足し算。今日は普通、１分３６秒
。午前は、JavaScript。
「五目ならべ」を作ってみようかな。
禁じ手「３×３」のチェックを追加する。
数を数える処理を応用する。
とりあえず机上でロジックを考える
。ＰＣ
が空いていたので、組み込む。なんとか、良いだろう。
さて、次は…？
昼食のお弁当
を食べて、午後のプログラムへ。今日はストレスマネージメント（第２回）。
リラクセーションについて。前回の残り部分なので、すぐに終了。
講義の中に出てきた「呼吸法（イメージトレーニング）」を
やってみる事に。
いつも呼吸法の時に、１．腹式呼吸、２．イメージトレーニングと
音声案内が流れているらしいけど、、、初めて聞く内容だ。
やはり、呼吸法が始まるとすぐに寝ているみたいだ
。その後空き時間は、ジェンガ
。本日の振り返りを記入（これキライ）して提出。
次回リワーク、７／２８。
「おめかし
」して、どこ行くの～ ?
各競馬場全レース終了。
新潟…１割３分回収
小倉…０割０分回収
函館…６割８分回収
トータル、25.4%
小倉、悲惨
各競馬場全レース終了。
新潟…２割０分回収
小倉…14割１分回収
函館…３割２分回収
トータル、66.3%
小倉は良かったけど…
美味しいの !?
猫草
を買ってきました。与えてみたら、すぐに食い付きました～
。喜んでくれているかなぁ～
今日は午前中、産業医面談で会社
に行ってきたので、午後ショート。会社からそのまま行ったから、私はスーツ姿。
やっぱり、雰囲気が違って見えるんでしょうね。（いつもＧパンにＴシャツ）
後、とっても「暑そうに」見えたことでしょう。（事実、暑かった～
）とりあえず、一週間の振り返り。
今回は、産業医面談の事などを中心に、他はいつもと同じ
。後、面談。空き時間はＤＶＤ鑑賞。
面談では復職が決まった事を中心に、これからの事など。
リワークに通うのも、後、一週間なんだな～
。なんとも、しみじみ。
次回リワーク、７／２６。
今日は「産業医面談」で、会社
に行ってきました。就業意見書の内容や面談の状況から、復職判定を行う。
面談の前に、簡単な問診に回答する。
今の日常生活・投薬等とＢＤＩと似た内容。
面談では、休職中の生活やリワークでの生活など、一通り。
復職後の仕事の仕方について、注意を受ける。
無理しないように、あれもこれもと抱え込まないように、って。
２年近く休職しているから、以前のように働くのには、やっぱり
１、２年かけて戻して行きましょう、って。
その後、上席と保健師を交えて四者面談。
８／１付けで復職が正式に確定
。初めは６時間勤務からスタート。
まずは通勤訓練から、暑い時期
だから気をつけましょうって事に。とりあえずは、たいした仕事をする訳ではなさそうだ。
ちゃんと働けるだろうか、と言う不安は、少し和らいだ
。とにかく、元どおり働けるように、身体を慣らしていこう。
焦らずに、無理せずに、がんばりすぎないようにね
いよいよ復職、８／２。
暑い
から ?
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