朝食って…

昔、一人暮しをしていた。
初めのうちは、朝、ご飯を食べていた。
でも何故か、食べなくなった。
眠気覚ましのコーヒーだけになった。
朝食を食べないのが、普通になっていった。

理由はさておき、実家に戻った。
朝食が食べられる環境が整っている。
でも、習慣は変わらない。
いつも、食べなかった。


ＴＶでは、「朝食を食べるのは良い事」と
報じられる。
確かにそのとおりだろう。
脳にも身体にも、朝食は必要。
分かっている、しかし、食欲は無い…。



唐突だが…、禁酒を始めた。
（詳しくは、以前の記事を読んでね）

暫くすると…、食欲が出てきた。
昼食も、夕食も…、何とっ、朝も！！！

恐らく、潰瘍が治って来ているのだろう。

腹が減る → 何か食べる。
生物として、ごく自然の事。



朝食を食べている。
買い物途中、シリアルと豆乳を見た。
以来、シリアルに豆乳をかけて食べている。

朝食を食べている。
食欲がある。健康で良い。
シリアルを色々試している。
どれも、栄養バランスは良さそう。



朝食を食べている。

　　結果、、、太った…。