まず、ラジオ体操第二、100マス計算、新聞コラム欄の音読。
今日の計算も足し算。一応2分以内。
午前は新聞記事の書き写しと要約。
手頃な記事って事で、ハイブリッド車 のブレーキトラブルの件。
今日は朝から頭が痛かったんですよね。痛み止め飲んで通所した。
薬のせいか、ちょっと眠気が・・・、書き写しの文字が無茶苦茶だ。
下手な字が、余計下手。読めた物では無い 。
新聞の要約なんて難しい 。
適当に3点ほどまとめる。
個人的意見。
車のブレーキのきき具合なんて、車種どころか、車によっても違う。
まして、混血(ハイブリッド)車なんて余計違う。
車の「くせ」に合わせて、運転しなければね。
「走る・止まる・曲がる」は、車の基本。
メーカーもドライバーも、基本に忠実で有りたい。
昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。
今日はストレスマネージメントの講義。
ストレスとは何か、自分のストレス特性を知る。
自己診断では心身症状が高かったかな。
強迫症状や不安症状などは平均以下だったな。
本日の振り返りを記入(これキライ)して提出。
次回リワーク、2/12。
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