今朝は、曇り 。
薄っすら、 陽が射す。
蒸し暑い 朝だが、例年に比べると、ましかな 。
とは言え、寝苦しい夜だった 。
うとうとすると、直ぐに 目が覚めて、
全然眠った気分ではないんよね 。
眠り薬飲んで、寝たのにな?
最近、眠り薬を飲んで寝る事が多い。
ほぼ毎日と言って、間違いない。
夜遅かったり、疲れているように感じても、
眠り薬を飲まずに、床に就くと寝れない 。
休日前夜、明日は早起きしなくても良いからと、
眠り薬無しで床に就いてみる。
自然に眠れるのを、待っているが、
結局、朝まで眠れない 。
暑くて寝苦しい、って言うのとは、何か違う気がする。
眠いな、眠りたいなと、思うのに、頭が 冴えてくる。
否、寝なきゃと強く思うから、余計に頭が冴えるのかな。
眠り薬に慣れて来て、効き目が悪くなっているのかしらん 。
酒でもあおれば 、寝付けるだろうに‥‥。
さて、お仕事。
なんとなく、寝不足 。
決められた作業があって、頭や手を動かしていれば、
睡魔 は、おとなしくしてくれている。
でも、相変わらず、指示無し 。
資料を 眺めて過ごす。
そうなると、睡魔 が手招く 。
程よく、うと~うと~ って、なるんよね。
ありゃりゃ 、寝ちゃいかん と、気をとりなおしても、
耳元で、睡魔 が「ねんねぇ~ 、ねんねぇ~ 」って囁く。
知らず知らず、コクッ 。
パソコンの画面には、「 a 」が、いっぱい 。
何で、夜眠れないのに、こんな時には意識が飛ぶんかな?
ん~、夜寝てないから、日中眠いのかな 。
なんだか、悪循環のようだ。
この流れは、断ち切ったはずだけど?
また、ヤバイ傾向かな?
何とか治さなきゃ。
今夜は早めに寝よう 。
明日は、しゃっきりしてると、良いな。