リワーク ～通所～７１回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。
今日の計算も足し算。今日もちょっと早い、１分２５秒 。

午前は、JavaScript 。
グラフの続きと章末問題。

動きがあると、やっぱり楽しい。
じっくりと理解しつつ、次に進むようにする。


昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。

まずは、呼吸法。
横になってリラックスしていると、やっぱり、うとうと 。

続いて認知行動療法の問題解決法。
前回の講義を休んだから、前回分もやらないと… φ(。。)

ちょっと追いつかなかったけど、次回までにやる事にしよう。

本日の振り返りを記入（これキライ）して提出。
次回リワーク、５／２０。

み～こ、床の上

今日は 暑かったからねぇ～、ひんやり気持ち良いですね