食欲の秋！？

　　　　　　　　　　　　　　　　
昨日は、２か月に１回のお食事会！久しぶりに、美味しい物を食べてきました。１年中、食欲のある私ですが、秋になるともっと食欲が増えて、何でも食べたくなる私！でも、この前、病院で、数値が上がっているので、痩せないとだめだと～最近は、出かけることが、めったになく、義母の介護で家にいる私は、食べることが楽しみで～あまり食べないとストレスが～少しの量で、我慢できればいいのですが・・・野菜をたくさん、最初に食べて、後の物は、少量なのは、わかっているけど、食欲の秋！美味しい物がたくさん！！誘惑に負けそうな私です。

モエレ山！？

先週の木曜日に、モエレ沼公園に～普段、運動しない私ですが、写真のモエレ山の頂上に行ってみたくて、２００段！？くらいの階段を上っていきました。若い時は、いっきに上っていけたのに、今回は、途中で止まって、上り切りました。モエレ沼公園内も歩いたせいか、次の日から、しばらく、筋肉痛が続きました。