夜の散歩〜銀座、八重洲

銀座高島屋のライオン。コロナが５類に移行したらマスク外しますかね。

ライオンさん、寒いからマスクより毛布をくれと言っている気がしました。

久しぶりに東京駅の八重洲口を歩いたら、ミッドタウン八重洲ができていた。昨年９月にオープンしていたのですね。

街の景観ってどんどん変わるので、ちょっと怖い。

景観の変化と言えば、

八重洲口って昔はボロかったけど、今は綺麗になったよな。

昭和生まれには、このイメージが残っているのさ。😅

かがみの孤城 を観る

今日は嫁さんと映画を観に行きました。

｢かがみの孤城」

本屋大賞をとった、辻元深月さんのベストセラー小説のアニメ化作品です。

この作品を選んだのは嫁さんで、あまり期待していなかったのですが、観たらなかなか良かったです。

ランチ

糖尿病でダイエット中。外食の選択に困りました。アボカドチーズバーガーを食べました。

フライドポテトとアイスコーヒー付きで1600円と結構な値段のお店。

味に期待していたのですが、食べたらいまいちで、映画と逆でした😅

レインボーブリッジを渡る

今日の散歩。

レインボーブリッジから見た景色。東京湾、寒かったな。

晴海埠頭辺り。アンガールズの田中さんが告白した場所（どうでも、いいネタですが、おめでとう。）

スカイツリーも好きだが、昭和生まれはやっぱり東京タワーだ。

最後の一枚は品川運河で撮った写真。

水鳥も

テトラポットで

日向ぼこ　☺️

、

いい夢、悪い夢

お台場のヴィーナスフォートにあるバクの像。

今朝、昔の友達と旅行して遊ぶ夢を見て何か楽しい気分で目が覚めた。

若い時のように気のおけない友達と騒ぐようなことが少なくなったせいか懐かしい気持ちもする”いい夢”だった。

いつもは”悪い夢”を見る方が多い。

私が見る悪い夢は、だいたい時刻や期限に間に合わないとか、仕事のミスを必死でリカバーするような夢だ。💦

日々のストレスを夢の中まで持ち込んでしまっているような気がする。

寝る前に昼の緊張を解くことが、悪い夢を見ない工夫かもしれない。

安眠

今日も終わった


はりつめた心をゆるめる


憩いのかねが鳴りひびく
　

まぶたは静かに閉じ
　

脈拍と呼吸とが
　

平和のしらべをかなでる
　

すべてを託し
　

いだかれきった平和
　

目さめると
　

うれしい朝が
　

新しい人を待っている

　　　　　　　　

　　　　　　　（後藤静香の詩）

アウト？ セーフ？ 定期健康診断の説明を受ける

写真は木場ギャザリアの電飾。

今日、昨年１１月に実施した定期健康診断結果の説明が会社からありました。糖尿病に関わる数値です。

　HbA1c           5.9%

　空腹時血糖値　134

かなり悪い数値ですが、昨年１１月検査の数値では、まだ糖尿病とは判定しないそうです。今年の1月にクリニックで検査した際は更に悪化しています。

   HbA1c          6.4%

　空腹時血糖値　147

HbA1cは6.5%から糖尿病の疑いと判定されますが、空腹時血糖値は前回検査から２度目のオーバーで完全アウトです。💦

会社の医師から昨年の数値から判断してまだ糖尿病とは言えないと説明されました。

もし１月に検査を受けなければ危機感を持てずに今まで通りの食事を続けていただろうし、その結果、次の定期健康診断ではもっと酷い状態になっていたかもしれません。😱

３ヶ月って、結構、身体が変化するので、異常値がある人は、３ヶ月単位くらいで検査した方がいいのだなと思いました。