Twice

土曜日に予定があるから金曜は直帰
↓
でも予定はツーリングだから雨が降ったら中止
更に天候の改善は期待薄
↓
実家に忘れ物
直帰するなら取りに行く時間は無い
↓
結論　もう一泊するか


そんなわけで予定外に実家に一泊。
蒼たんは元気です。


先週、毎年の健康診断がありました。
去年は63kgの15.8％。
今年は61.5kgの15.3%でした（脂肪率うる覚え、多分間違ってる）。

このまま60kgぐらいまで落としたいとことです。