高尾山遊歩道下山から４日間、右側半身があちこち筋肉痛、よほど杖に体重をあずけたのであろう。毎日銭湯に行き揉みほぐしたら、今日やっと痛みが和らいだ。いかに普段運動不足か、娘も同じ筋肉痛、夫と孫は平気なのだった。もう無理は禁物！近場で我慢だね。気だけは、まだまだなんのその、なんだけどなぁー
高尾山遊歩道下山から４日間、右側半身があちこち筋肉痛、よほど杖に体重をあずけたのであろう。毎日銭湯に行き揉みほぐしたら、今日やっと痛みが和らいだ。いかに普段運動不足か、娘も同じ筋肉痛、夫と孫は平気なのだった。もう無理は禁物！近場で我慢だね。