今日は雨

こんにちは

昨日は一日苗植えを頑張りました
近所のおばちゃんが手伝ってくれたので
私は終始水やりでした

手伝ってくれる人がいる
ご近所関係っていいですね

助け合いの心



今日は雨なので
苗植えはお休みと想います
苗も小さいのでね

明日も休みなら
家族で出かけたいなと想っています
どうかな？お天気は




先日通販番組を見ていたら
腹巻きの紹介をしていまして

内臓の冷えは

代謝低下
肥満につながる

とか言ってまして



自分のお腹触ってみると
冷たい
服着ているのに

そう言えば
最近涼しくなって
でも動くと暑くて
喉を潤すために冷たいお茶とかを
喉越しがいいので飲むと

美味しく心地ち良く感じるんだけど

喉を通り過ぎた後
胃の辺り？
腸の辺り？
なんか冷たいのが持続しているような
お腹の奥が冷え続けているような気がする

これはいけないな

これ以上
脂肪をまといたくない
したくない

と言って
腹巻きをしたからって
確実に痩せるって事はないけど
中から温まり
ちょっとでも代謝が上がればいいなって

苗植えお手伝いをしながら想い

それに薄手で響きにくいってもそそられ

夜のくつろぎタイム
まだ在庫があったので
ポチっと注文してしまいました


届くのが楽しみ



を見てから
ちょくちょくお腹を触ってみると
冷たさが気になり
今日は貼るミニカイロをお腹に貼り付けています



全然熱く感じない
それだけ冷えているってことでしょうね


みなさんも内蔵の冷えにはご注意を
温かいものをできるだけ食べましょう