テルサフィットネスクラブへ

2020年1月31日(金)

テルサフィットネスクラブへ行きました。

エアロビのレッスン「はじめてエアロ」(初級、40分)を受けて、筋トレを少ししました。

筋トレは２レベル６回目です。

運動前

運動後

インストラクターの角田先生から「リサイタルまでに回数修了は必須」とメニューに書き込まれています。

１月最後で２レベルだから、もう少し頑張らないと間に合わないようです。

寒いけど、なるべくテルサフィットネスクラブへ行こうと思います。