アトピー

アトピーが時々でるので、最近五分づきごはん（玄米と白米の中間）を食べています。
肌の調子が少しよくなったみたい。
でもあまりおいしくないから、野菜カレー２種類とそらまめと一緒に↓

アトピーに効くものがあったら、教えてくださいね。
よろしくお願いしますm(_ _)m