受験＆インフルエンザ・・

昨日の息子の私立受験は
「あぁ、うん、なんとか・・・」
って感じだったらしい

二週間後に公立推薦で、一ヶ月後が公立一般と
受験生はまだまだ大変ですな


インフルエンザだった娘は
昨日、治癒証明をもらって、今日から登校しました。
事前のワクチンの効果が多少でも有ったのか
リレンザの効きが良かったのか
高熱ってのが無くて、気楽なインフルエンザでした。


元気がいちばん

受験・・

今朝から息子が
私立高校の受験に行ってます。

第一志望は公立なので
私学は滑り止めとは言うものの・・・

頑張れ

鬼は～外～・・

福は～内～

1月まとめ・・

<12月>　
体重：67.6kg　体脂肪：11.8%

<1月>
朝　体重：68.2kg　体脂肪：13.2%
夜　体重：69.2kg　体脂肪：11.3%
平均　体重：68.7kg　体脂肪：12.2%

12月に比較して、体重+1100g、体脂肪+0.4%

これで17ヶ月間体重維持成功です
が、明らかな”正月太り”(；一_一)
なんとかしなくちゃ・・・

身長178cmなので、BMIは22で標準です
BMIも”+1”だし・・・はぁ

水換え・・

51cm水槽
　1/3水換え
　ネオンテトラが１匹☆に

45cm水槽
　1/3水換え

和金水槽
　2/3水換え

ベタ水槽
　2/3水換え
　ろ材交換

インフルエンザ・・

昨日から風邪気味だった娘

今日の夕方から高熱になり
休日診療所に行って
検査の結果
インフルエンザのＡ型だった(-.-;)

受験生の兄に
伝染らないといいんだけど