四十路日記

ついに40代へと突入したオヤジの気ままな日記

2月まとめ・・

2008-03-01 11:20:52 | ダイエット

<1月>　
体重：67.1kg　体脂肪：10.9%

<2月>
朝　体重：66.7kg　体脂肪：12.0%
夜　体重：67.4kg　体脂肪：10.0%
平均　体重：67.0kg　体脂肪：11.0%

1月に比較して、体重-100g、体脂肪+0.1%
これで６ヶ月間体重維持成功です(*^^)v
身長178cmなので、BMIは21で標準です。