健康生活、たまに暴飲暴食しても・・？

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 889日目

#筋トレ #HIIT 10分

食べ過ぎた翌朝はHIITトレで

早く脂肪を燃やす！

健康な食生活をしていれば一旦、お腹が出っ張っても

割と早く元に戻るので安心😌

40代夫婦、食事を美味しく食べて毎日元気！

その元気を皆様にもおすそ分け✨